Functional Training
Nello studio Equilibra, sono partiti da Gennaio i corsi con il personal Trainer Alessio Misana. Si posso prenotare sedute singole o di gruppo (minimo 2 - massimo 3 persone) .
Per prenotare o info studioequilibra@gmail.com o inviare un messaggio al 3383526673.
- che cos'è?
È un allenamento total body e/o specifico per gli sportivi, amatoriali e non. Il lavoro sarà focalizzato sulle esigenze delle persone (basso/medio/alto impatto metabolico) mediante esercizi appropriati volti a rinforzare tutta la muscolatura.
- a cosa serve?
Questo lavoro aiuta a migliorare il metabolismo basale e il Vo2 max, di conseguenza tonifica, smagrisce e performa.
- con chi?
Il vostro allenatore sarà Alessio Misana, dottore in scienze motorie e sportive, personal trainer e preparatore atletico di squadre agonistiche e atleti a livello nazionale ed internazionale.
